老化 防止と血管

老化 防止と血管

まあ肌は目に見えますし、脳や筋力の衰えというのも、比較的実感しやすいのでしょう。
ただ、出来る事なら、少しでも若いうちから、食事や運動の量や品質などに気を配っておいた方がいいのは間違いないみたいですね。 多くの成人病は、血管の老化 防止を怠った事が引き金になっていると言っても、決して過言ではないんですね。
それも、油で加熱したショウガが、血管や血流にはすごくいいそうですね。
勿論、肉体的な老化 防止も考える人は考えるでしょうけれど、大抵は筋力の衰えが気になりはじめるようですね。
特に、我々の体は血流によって、栄養補給から老廃物の処理までが行われている訳ですから、血管が弱ると様々な不具合が起こります。 別に老化 防止対策という訳ではありませんが、ショウガは体を温め、知人だ血管を正常な状態に戻してくれる作用があるそうです。 なので、特に冬場は、油とショウガを使った料理、豚のショウガ焼きなどがお勧めなんだそうですよ。
たまには、そんな老化 防止を考えるブログやサイトを、じっくり読んでみてもいいのではないだろうかと思う今日この頃です

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