フェイス マッサージとリンパの関係

フェイス マッサージとリンパの関係

フェイス マッサージで顔痩せ効果を狙っているのであれば、顔から首、鎖骨にかけて流れているリンパも無視するわけにはいきません。 フェイス マッサージでも肌をふっくらとさせるものがある一方で、リンパの流れをスムーズにして顔痩せを狙うものがあることも面白いですよね。 このような痛みがフェイス マッサージで起こっている場合は、決して力を入れないで、根気よく丁寧にその部分をさすると効果があるのだそうです。 そのこともあるので、力を入れ過ぎるとリンパの流れが良くなるわけではない上に、肌がシワになることもあるので注意が必要なフェイス マッサージです。 そのために実はリンパの流れが顔で滞っている方が行うと、フェイス マッサージの際に鈍い痛みが生じてしまうこともあるようなのです。 特にフェイス マッサージをリンパに流れに沿って行った場合には、下に流していく感じで顔をさすっていくとき、血流も良くなり、血色がよくなります。 なおリンパの流れを意識したフェイス マッサージを行うと効果的なタイミングは、血流の流れも良くなっているバスタイムの後がおすすめだそうです。

フェイス マッサージをリンパの流れを意識して行う場合、クリームを使用しても良いのですが、むくみを解消する効果のあるアロマオイルも効果的だそうです。 むくみが起こりやすい部分にもフェイス マッサージを行うことになりますが、むくみの出やすい部分は皮膚が薄いので注意したいですね。 力の入れ加減は心地良いくらいと言いますが、個人差もあるので、肌をこすらないように注意しながら行いたいフェイス マッサージです

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