コレステロールと中性脂肪

コレステロールと中性脂肪

コレステロールと聞いて、善玉と悪玉の二つを思い出される方も多いのではないでしょうか。
勿論皮下脂肪を気にするという事はダイエットを考えるという事、食事や運動にも目を向けますから、多少なりともコレステロール対策にはなるでしょう。 私たちはこうした脂質であるコレステロールや中性脂肪がないと生命を維持する事は出来ません。
でもって、我々の健康を考える上で、問題視されているのがLDLと呼ばれる悪玉コレステロールですよね。
だから、中性脂肪やコレステロールが少な過ぎると、元気に動き回る事が出来ません。
中性脂肪は毎日の生活のエネルギー源、皮下脂肪はその予備、そして、コレステロールはホルモンなどの原料になっています。コレステロールも中性脂肪も皮下脂肪もみんな体内脂肪の仲間です。 と言う事で、頑張って勉強して、私もいつかそんなコレステロールや中性脂肪に関するブログやサイトを書けるようになったらいいなぁっと思っています

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